30問でわかる腸タイプ診断｜便秘・張り・ガスなどの原因をチェック

腸タイプ診断

あなたの腸タイプ診断

今のあなたに当てはまるものに
チェックを入れてください。

お腹を触ると硬く感じる食べるとお腹が張りやすいストレスでお腹の調子が変わる忙しいとお腹の調子も悪くなりやすい冷たいものを摂るとお腹が気になる「今日はお腹大丈夫かな」と気になることがある

便秘になりやすい便が硬い・コロコロしている数日出ないことがある下痢・軟便になりやすい便秘と下痢を繰り返すことがある便を押し出せず残便感がある

つい食べ過ぎてしまう・食事時間が不規則水分をあまり摂らない野菜や海藻・果物などをあまり食べない食事量が少なめ運動不足になりやすい寝るのが遅い・途中で目が覚める

深呼吸をすると、息が浅いと感じる肩や首がこりやすいリラックスするのが苦手朝、なかなかエンジンがかからない疲れやすい・だるさを感じる冷えを感じやすい

力の抜き方が分からず、無意識に力が入っている「頑張らなきゃ」と思うことが多い頭の中で考え事が止まらない寝る前まで色々考えてしまう気持ちの切り替えが苦手周りの人のことが気になって、いろいろ考えてしまう

お腹の不調から、そろそろ卒業しませんか

＼お腹からゆるんで軽やかな毎日へ／

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