お腹は確実に変化していく

腸セラピストになって、これまでたくさんのお腹に触れさせていただきました。
このお腹を改善できるだろうか？と正直思ってしまうお腹もありました。
でも、諦めずにお腹と向き合っていただいた方は、お悩みから解放されてご卒業されていきます。

私と同じようにどうにもできない便秘にお悩みの方が、便秘から解放されて自分らしく過ごせるようにという想いで始めましたので、少しずつお客様がうれしい変化をお話してくださったり、笑顔が増えていくのがとてもうれしいです。

お腹はみんな違う

私自身が便秘になったとき、ヨーグルトがよいと聞けばヨーグルトを食べ、キャベツがいいと聞けばキャベツを食べ、スムージーにして飲んだりと、テレビや雑誌の情報に振り回されていました。
でも、やればやるほど便秘は悪化の一途をたどり、最後には週に一度しか出ないお腹になりました。

今思うと、便秘にはこれ！という決まったやり方はないというのがよくわかります。
お腹の状態も違えば、生活習慣や食生活も違う、どんな日々を送られているのかも全く違います。

ですので、腸内環境を整えるには正解がなく、試してみるしかありません。
ただ、やみくもに試すのではなく、お客様からお話をお聞きし、ここが影響していそうだなというのを判断して、改善の提案などをさせていただいております。

お腹はアイスバーンのような感じ

寝て起きたらキレイになっていた！　寝て起きたら便秘が改善していた！
私を含め、女性なら誰でもそうなっていたい、そうあって欲しいと思っていると思います。

当サロンは、ただ便を出すという対症療法でなく、ご自身の中に本来ある力を取り戻して自然に出せるお腹を目指す根本療法となります。
私自身も日本腸セラピー協会代表でもある師匠のサロンに通っているときには、本当にこのまま続けて改善するんだろうか？という気持ちにもなりました。でも、結果的に一番近道だったと思っています。

もちろん、すぐに便秘が改善しました！という方もいらっしゃいます。
でもサロンにいらっしゃるお客様は長年の便秘にお悩みだったり、長年便秘薬にお世話になった方が大半です。
残念ながら、長年の習慣が積み重なって起きてしまった便秘は、簡単には改善が難しいです。

積もって踏み固められた雪をイメージしてみてください。
積もった雪の下には、カチカチになったアイスバーンがありますよね？アイスバーンはなかなか溶かせません。
お腹がカチカチになっているのもそういうイメージです。
長年かけて溜まった老廃物や、無意識に溜め込んでしまった感情などで腸が硬くなっています。

腸が正常に動くためには、この固まったアイスバーンを溶かすように、少しずつ硬くなった腸をやわらかくほぐし、正しい位置に戻してしていく必要があります。
そして同時に、これ以上腸に負担をかけることを減らしていく必要があります。
この２つが揃うことで、相乗効果が起きて改善が進んでいきます。

もったいないなと思うこと

薬と違って劇的な変化は感じないかもしれません。
変化がないから改善を諦めるという方ももちろんいらっしゃいます。
でも、自分の身体に向き合ってみると、何となく…、そういえば…といった違いを感じる方も多いです。

「気づいたら便秘薬を飲まなくてもよくなっていました」
「そういえば、靴下を履いて寝ていませんでした」
「前より便が出しやすくなりました」
「前より便が柔らかく、サイズが大きくなったような…」
「そういえば、ストレスを感じにくくなりました」
「生理前のモヤモヤがなくなってました」
「頭の中が整理されてきました」
「小麦料理を食べるとお腹が張るのが分かるようになりました」
など、変化を感じられる方もたくさんいらっしゃいます。

この変化、まだまだ小さい変化ですが、確実にお腹が変わり始めようとしている合図です。
硬いつぼみがそっと花開こうとしています。
こういった変化を感じられるようになったということは、改善に向けてこれから更にググっと伸びていくということです。みなさんそれぞれ伸びしろがたくさんあります。

感じないという方は、ぜひ自分の身体に目を向けることから始めてみていただけたらうれしいです。
せっかくお腹が変わり始めているのに、気づかずに諦めてしまうのはもったいないなと感じています。

それに気づいて続けられた方は、もちろん時間がかかる方もいらっしゃいますが、明るい笑顔で過ごされています。
私自身もその一人ですが、何をしていいか分からず途方に暮れ、迷子状態になっていた頃を思うと、頑張ってみてよかったと思っていますので、同じようにお悩みの方にもそれを伝えていきたいなと思っています。