こんにちは！
腸セラピー専門サロンhoconicoの宮﨑です。
「腸もみ」と「腸セラピー」
どちらもお腹をマッサージするケアですが、「そもそもなにが違うの？」というご質問をいただくことがありますので、その違いについてお伝えしたいと思います。
この２つ、ただ表現が違うだけではなく、じつは施術方法も期待される効果もまったくの別物なんです。
「腸もみ」とは？
腸もみとは、お腹（腸）を外側から揉んだり押したりして、腸の動きを促す施術のことです。
「腸マッサージ」「腸活マッサージ」「腸内デトックスマッサージ」などと呼ばれることもあります。
どちらかというと、便を押し出すために強い刺激を与えたり、張っている部分を押したりして滞りを流したりしていくものです。
これによって、
・溜まっていた便が出てスッキリした
・お腹の張りがなくなった
といった即効性を感じられるというメリットがあります。
でも、
・痛すぎて、翌日青あざになってしまった
・２～３日経っても、揉み返しでお腹が痛い
・その時はスッキリしたが、またすぐ元に戻ってしまった
こんなお声もよく聞いており、注意が必要です。
「腸セラピー」とは？
一方「腸セラピー」は、内側から整えるケア。
無理矢理に便を押し出すといったことはせず、腸とつながる自律神経・内臓のリズム・心の緊張にアプローチしていくような施術です。
私たちが行う腸セラピーは、「腸を動かす」のではなく、「腸が自然と動ける状態をつくる」ことを目的としています。
そのため、ぐいぐい押したり揉んだりすることは一切ありません。
やるのはただ、「やさしくふれる」こと。
施術中は相手の呼吸に合わせ、丁寧にお腹に触れていきます。
腸の緊張をほどき、副交感神経を優位にして、身体が本来持っている“整う力”を引き出していくのが腸セラピーの基本です。
（日本腸セラピー協会ブログより）
腸セラピーで期待される効果
１．心と身体の両面に働きかけるケア
腸は「第二の脳」とも言われ、自律神経や感情とも深く関係しています。
腸セラピーでは、やさしい手技で心身の緊張をほぐし、深いリラックスへ導きます。
２．便秘・冷え・むくみの根本改善へ
一時的なスッキリ感だけでなく、腸の働きをジャマしている「根本」にアプローチ。
内臓の位置、弾力、血流まで整えて、自然と腸がゆるむ状態にしていくことで、不調を繰り返さない身体づくりをサポートします。
＜お客様のうれしい声＞
・「便秘が気にならなくなってきた」
・「朝の便意を感じられるようになってきた」
・「むくみで足が痛かったが、気にならなくなった」など
３．呼吸が深くなり、自律神経が整う
浅くなりがちな呼吸を深く整え、自律神経のバランスが整うことで、眠りの質がよくなり、しっかりはたらく腸へと変わっていきます。
＜お客様のうれしい声＞
・「睡眠薬を飲まなくても眠れる日が増えた」
・「朝まで眠れる日が増えた」など
４．美肌・肌荒れの改善にも◎
肌は、腸を映し出す鏡。
腸内の老廃物がデトックスされることで、吹き出物やニキビなどが出にくくなります。
腸セラピーで内側からキレイをサポート。
＜お客様のうれしい声＞
・「久しぶりに会った友人に、肌がきれいになったと言われた」
・「洗顔したときに肌がつるんとするようになった」など
５． 腸は“幸福ホルモン”の源
腸では、幸せホルモン「セロトニン」の約90％が作られています。
腸が元気になることで、気分が安定しやすく、前向きな気持ちに変わっていきます。
＜お客様のうれしい声＞
・「毎日が楽しくなった♪」
・「集中力が高まり、仕事でのミスが減った」
・「自分をもっと大切にしようと思えるようになった」など
６．女性特有の悩みにもアプローチ
生理痛・PMS・更年期障害など、女性ホルモンの乱れによる不調にも腸セラピーは有効とされています。
＜お客様のうれしい声＞
・「便秘がよくなってきたら、いつの間にか生理痛がなくなっていた
・「生理前のお腹の張りが気にならなくなった」など
７．薬に頼らない「自分の力で整える」サポート
腸セラピーは、本来持っている自分の治癒力を引き出していく施術のため、無理なく「薬に頼らない身体づくり」が可能です。
＜お客様のうれしい声＞
・「便秘薬がいらなくなった」
・「30年以上便秘薬を飲んでいたが、飲まない記録を更新中です！」など
腸セラピーは“現代人にこそ必要なやさしいケア”
ストレス・不規則な生活・スマホによる姿勢の悪化・呼吸の浅さなど、腸が弱りやすい現代。
そんな時代に、「癒す」「整える」「変える」の3つを兼ね備えた腸セラピーは、心と身体の “ベース” を整えるケアといえます。
一時的なスッキリではなく、「変わっていけるケア」なんです。
「変われる感」が実感できるセラピー
たとえば、「便意を感じられる」、「前より出しやすくなる」、「すっきりする日が増える」…
毎日がちょっとずつラクになる。
その変化を積み重ねた先に、「なんか私、前よりいいかも♪」と気づく日がやってきます。
「どうせ私なんて」と思っていた日々が、「これからの私、ちょっと楽しみかも」に変わっていく──
それが、腸セラピーの力です。
残念ながら“すぐに結果を求める人”には向いていないかもしれません。
でも、「本気で変わりたい」「これからの身体と心を整えたい」と思っている方には、とてもやさしく、確実に応えてくれる方法です。
コメント