お腹は確実に変化していく 腸セラピストになって、これまでたくさんのお腹に触れさせていただきました。このお腹を改善できるだろうか？と正直思ってしまうお腹もありました。でも、諦めずにお腹と向き合っていただいた方は、お悩みから解放されてご...

春の養生　～春はストレスが溜まりやすい季節～ 2月～4月の春、便秘にお悩みの方には要注意な季節。なぜなら春は「肝」の働きが弱まることで、いつもよりストレスが溜まりやすく、自律神経のバランスが崩れやすい季節だからです。 自律神経...

小麦粉を減らして腸を元気に！ 便秘、お腹の張り、ガス、下痢などのお腹の不調。これは、これまでの食生活や生活習慣の乱れ、ストレスなど様々な影響を受けた結果、もう危険！と出されている『腸からのシグナル』です。このシグナルを無視続けると、...

頑張り屋さんほど、腸が硬く汚れてしまう 毎日、会社で時間に追われて仕事をしている方。毎日、仕事や家事と両立しなくてはならず、なかなか自分の時間も持てない方。 気づけばほとんど席も立たずパソコンに向かい、あっという間にもう夕方だ...

年末年始で太ったかも⁈　原因はむくみ？ 長い冬休みの方も終わり、ようやくいつもの日常に戻ったことと思います。 そこで、気になるのが、「なんか休み中に太ったかも…？」というのはありませんか？ 12月、1月はイベントが目白押...

便秘を改善して改めて思うこと これまで自分自身の腸。 ⁡ お客様の腸。 ⁡ たくさん向き合ってきました。 ⁡ ⁡ ⁡ 私自身、「何の悩みもなかった腸」が、 あるときを境に 「悩みしかない腸」に変わり、 ⁡ 明けても暮れてもお腹のこと...