腸ブログ– category –

うんちは身体からの「大きなお便り」～よいうんちは、生活リズムも人間関係もよい証拠～ みなさんはトイレに行って、ご自分のうんちを見ていますか？ 私も自分が便秘で苦しむまでは、ほぼ見ずにさっさと流していました。でも、見ずにすぐに流してしまうと...

腸から変わる心と身体　～理想の私、自分らしく過ごせる私へ～ 普段ご自身のお腹に触れるということはあまりないと思いますが、お客様のお腹を触らせていただくと、ほとんどの方のお腹は硬くなっています。 もちろん少しだけ硬い方もいれば、カチコチの方...